从满城到大理：风花雪月之旅全规划

从华北平原到云贵高原，这场跨越南北的旅程需要精心规划。本攻略将为您梳理从出发到返程的每一个环节。

一、 交通规划：跨越南北的路线

核心策略：优先选择“铁路+航空”组合，平衡时间与成本。

• 第一阶段：满城至北京
  建议乘坐高铁或动车从保定东站前往北京西站，车程约1小时，班次频繁，便于衔接。
• 第二阶段：北京至大理
  最佳方案是从北京大兴国际机场（PKX）或北京首都国际机场（PEK）直飞大理凤仪机场（DLU）。如直飞航班较少或价格较高，可先飞往昆明长水机场（KMG），随后转乘动车前往大理站，昆明至大理动车约2小时。

二、 行程规划：经典与深度结合

推荐行程时长：5-7天

Day 1：抵达与适应

• 抵达大理，建议入住大理古城或洱海边生态廊道附近客栈，适应海拔。
• 傍晚漫步古城人民路，感受悠闲氛围。

Day 2：大理古城与苍山

• 上午：深度游览大理古城，参观五华楼、洋人街、天主教堂等。
• 下午：乘坐苍山感通索道，游览清碧溪、苍山大峡谷，俯瞰洱海全景。

Day 3：环洱海生态廊道骑行

• 从龙龛码头或才村出发，骑行洱海西岸生态廊道，途经磻溪村S弯、喜洲古镇（体验白族民居，品尝喜洲粑粑）。
• 傍晚前往双廊古镇住宿，欣赏洱海日落。

Day 4：双廊与南诏风情岛

• 上午游览南诏风情岛，参观杨丽萍的太阳宫（外部）。
• 下午可前往挖色镇或小普陀，感受洱海东岸的宁静。

Day 5：崇圣寺三塔与返程或沙溪古镇延伸

• 上午参观大理地标崇圣寺三塔。
• 如时间充裕，强烈建议增加2天行程，前往沙溪古镇，体验茶马古道遗风。
• 根据航班或火车时间，前往机场或车站返程。

三、 住宿与美食指南

• 住宿：古城客栈（交通便利）、洱海海景民宿（景观绝佳）、双廊艺术酒店（设计感强）。
• 美食：必尝乳扇、饵块、酸辣鱼、野生菌火锅、白族三道茶。古城内的复兴路、人民路是美食集中地。

四、 实用贴士

• 气候：大理日照强，昼夜温差大，务必做好防晒并备外套。
• 交通：环洱海推荐租车、包车或骑行，古城周边步行或打车即可。
• 预算：规划好交通（主要支出）、住宿、门票及餐饮费用，建议预留弹性空间。

预祝您从满城出发的大理之旅，满载风花雪月的难忘回忆。